Training Log Archive: marten

Leicht erkältet. Mein Sohn liegt flach.

Verdammt, ich habe die Grippe im Haus.

Othmarsingen - Dottikon- Othmarsingen
Tempo DL an der Schwelle.
Fühl mich zwar etwas kränklich trotzdem noch einen Tempo DL gemacht.
Tempo ist gut für diese Intensität. Damit sollte ich gut unter einem 4er bleiben am Reusslauf.
Wade nur ganz leicht gespührt.

Lind - Birch
Zu Beginn nichts gespührt von der Wade. Ab Km 6 dann allerdings wieder. Nach dem Training wieder schlimmer. Zurzeit fühlt sich 4:45 sehr locker an. Von dem her bin ich schon etwas erstaunt, dass ich am Sonntag nicht vorne mitlaufen konnte (schlechten Tag eingezogen(?)). Schade wegen der Wade hätte gerne nochmals etwas Umfang reingelassen vor dem Reusslauf. Muss aber wohl Alternativ trainieren und mich auf Form Erhaltung beschränken.

Wade etwas besser.

Rechte Wade, so schlimm war es noch nie.