Training Log Archive: martenIn the 7 days ending May 31, 2019:
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Friday May 31, 2019 #
Road Bike 2:58:00 [2] 56.3 km (19.0 kph) +1020m
shoes: Cube Agree GTC Race (2014)
Salhöhe - Benkerjoch
Thursday May 30, 2019 #
Running 1:24:00 [2] 10.8 km (7:47 / km) +640m 6:00 / km
shoes: On Cloudracer 14-2
Niederbipp rauf auf den Jura Höhenweg.
Sprint OL gecancelt wegen Stau bei der Anfahrt. Mit der Zeit hatte ich die Faxen dicke und bin Joggen gegangen anstatt im Stau zu stehen.
Sprint OL gecancelt wegen Stau bei der Anfahrt. Mit der Zeit hatte ich die Faxen dicke und bin Joggen gegangen anstatt im Stau zu stehen.
Tuesday May 28, 2019 #
Running 28:00 [4] 6.0 km (4:40 / km) +70m 4:25 / km
ahr:140 shoes: On Cloudflow
Tempo DL Marathon Pace (85%)
Schlapp gefühlt, kam nicht viel, deshalb kurz gehalten.
Schlapp gefühlt, kam nicht viel, deshalb kurz gehalten.
Monday May 27, 2019 #
Note
(rest day)
Sunday May 26, 2019 #
Road Bike 2:01:29 [2] 45.0 km (22.2 kph) +600m
Staffelgg mals anders.
Via Küttigen hoch und über Brugg, Flughafen Birrfeld nach Hause.
Via Küttigen hoch und über Brugg, Flughafen Birrfeld nach Hause.
Saturday May 25, 2019 #
Event: Lenzburger Lauf
Running 1:13:00 [2] 13.4 km (5:27 / km) +180m 5:06 / km
Hommage an Daniel Hotz ;-)
Nach dem Lenzburger Lauf auf der Original Strecke im Regen.
Nach dem Lenzburger Lauf auf der Original Strecke im Regen.
Road Bike 32:00 [2] 11.0 km (20.6 kph)
Lenzburger Lauf als Supporter
Musste leider verzichten wegen der Erkältung.
Musste leider verzichten wegen der Erkältung.