Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: marten

In the 7 days ending Jul 21:

activity # timemileskm+m
  Rennvelo4 6:17:30 94.26(15.0/h) 151.7(24.1/h) 1190
  Mountainbike1 3:21:00 26.84(8.0/h) 43.2(12.9/h) 980
  Running (Ausdauer)1 41:30 4.47(9:17) 7.2(5:46) 100
  Trampolin1 10:00
  Total6 10:30:00 125.58 202.1 2270
averages - weight:66.5kg

«»
3:21
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jul 21 #

Trampolin 10:00 [2]

Rennvelo 1:01:00 [2] 25.3 km (24.9 kph) +150m
weight:66kg shoes: Cube Agree GTC Race

-9
Tag 40 100% RohVegan.

Saturday Jul 20 #

Mountainbike 3:21:00 [2] 43.2 km (12.9 kph) +980m
shoes: Merida Matts TFS XT Edition 11

Schwarzwald von Kirchzarten hoch Richtung Feldberg und wieder runter.
Ziemlicher wurg.

Friday Jul 19 #

Rennvelo 1:36:00 [2] 38.6 km (24.1 kph) +260m
shoes: Cube Agree GTC Race

Velo geht gut, auch bei diesen Temperaturen.

Thursday Jul 18 #

Running (Ausdauer) 41:30 [2] 7.2 km (5:46 / km) +100m 5:23 / km
ahr:123 weight:67kg shoes: On Cloudflow

Lind
Mit Hängen und Würgen.

Note

Die diesjährige Swiss O Week scheint nicht sonderlich beliebt zu sein bei den Schweizern. An was liegts? Am Gelände?

Wednesday Jul 17 #

Rennvelo 1:55:30 [2] 48.8 km (25.4 kph) +330m
shoes: Cube Agree GTC Race

Tuesday Jul 16 #

Rennvelo 1:45:00 [2] 39.0 km (22.3 kph) +450m
shoes: Cube Agree GTC Race

Lunch ride auf die Staffelegg

« Earlier | Later »