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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: marten

In the 7 days ending Oct 11:

activity # timemileskm+m
  Orienteering1 1:08:40 5.28(13:00) 8.5(8:05) 200
  Total1 1:08:40 5.28(13:00) 8.5(8:05) 200

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Oct 11 #

Orienteering 1:08:40 [4] 8.5 km (8:05 / km) +200m 7:14 / km
shoes: Salming 20-10

Kölliker OL, H50, 9./13
https://www.martin-schaffner.ch/wettkampf/wettkamp...

Knie war kein Problem. Mechanisch scheint alles i.o. zu sein.
Schmerzt immer noch leicht, aber gleich wie vorher.

Thursday Oct 8 #

Note
(injured)

Immer noch Rekonvaleszent. Glaube nicht dass es am Sonntag wieder gehen wird für den Kölliker OL. Einen Nationalen hätte ich jetzt durchgewürgt in diesem Zustand. Den Regionalen würde ich aber nur laufen wenns merklich besser wird.

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