Running1:02:22 [2] 11.85 km (5:16 / km) +200m4:51 / km shoes: Nike Zoom Fly 3 (2020)
75% Musste mich ziemlich überwinden. Aber dann doch noch den Finger rausgenommen. Mit den Klotzschuhen. Aber im Moment für das Knie wohl die bessere Wahl.
Stinkt mer. Aber spätestens am 1.1. Ist dann der Bär los. 3 qualitative Einheiten sind das Ziel. 4 bis 5 Trainings die Woche. Wäre auch gerne am langläuflen. Aber ich mach dann lieber im Sommer mehr Ferien. Zudem will ich eine App bis am 31.3. raushauen. Viel zu tun zurzeit in meinem Kämmerlein ;-)