Register | Login: pw: 

Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Archive: avro

In the 30 days ending 2005-09-30:

activity # timemileskmclimb
  Orientering5 7:06:09 30.81(13:50) 49.58(8:35)42 /86c49%
  Total5 7:06:09 30.81(13:50) 49.58(8:35)42 /86c49%
[csv]

«»
2:05
0:00
» now
HFSSMTWHFSSMTWHFSSMTWHFSSMTWHF

Sunday Sep 25

Orientering race (Lång) 1:10:50 [3]*** 8.3 km (8:32 / km)
15c shoes: Silva K120
IK Uven, 9/40. Kändes som ett bra lopp i härlig terräng.

Sunday Sep 18

Orientering race (Lång) 1:18:55 [3]*** 7.82 km (10:05 / km)
spiked:12/17c shoes: Silva K120
Lerums SOK, 13/27. Skitväder, kontinuerligt ösregn. Det kändes som om varje kontroll var gömd i ett grönområde. Gjorde flera rejäla bommar.

Sunday Sep 11

Orientering race (Lång) 1:10:53 [3]*** 8.2 mi (8:38 / mi)
spiked:14/16c shoes: Silva K120
OK Mark, Skutegruva, 11/25. OK lopp.

Sunday Sep 4

Orientering race (Lång) 2:05:31 [3]*** 12.66 km (9:55 / km)
spiked:16/21c shoes: Silva K120
Lång-DM, OK Alehof, Rannebergen, 19/24. Orken tröt, men både terrängen och kartan var fina.

Friday Sep 2

Orientering race (Natt) 1:20:00 [3]**** 7.6 km (10:32 / km)
17c shoes: Silva K120
Natt-DM, Svanesund, 18/22. Enbuskar, grönt och allmänt eländig terräng. Gillade inte kartan heller.


 

Oct 11, 2008: processing time: 0.84s | © 2000-2008 Attackpoint
contact | about orienteering | donate