Sunday Mar 30 |
 | Löpning tempo 48:30 [3]12.3 km (3:57 / km) | |
| shoes: Adizero XT |
| Runt Änggårdsbergen. |
| Löpning 54:00 [2]8.86 km (6:06 / km) | |
| shoes: Adizero XT |
| Efter, i Änggårdsbergen. |
Friday Mar 28 |
| Löpning 1:03:00 [2]11.7 km (5:23 / km) | |
| shoes: Adizero XT |
| Safjället-Lackarebäck-Safjället |
Thursday Mar 27 |
| Löpning long 1:50:00 [2]17.5 km (6:17 / km) | |
| shoes: Inov8 Mudroc 290 |
| Snöpulsning. |
Wednesday Mar 26 |
| Löpning tempo 1:18:00 [2]17.4 km (4:29 / km) | |
| shoes: Adizero XT |
| Runt Sisjön. |
Tuesday Mar 25 |
| Löpning intervals 1:20:00 [3]14 km (5:43 / km) | |
| shoes: Adizero XT |
| 9 x femmanbacken + FME + spänst. Snöpuls, ej riktiga backintervaller. |
Monday Mar 24 |
| Löpning 1:22:00 [3]15.8 km (5:11 / km) | |
| shoes: Adizero XT |
| 2 varv på Safjället (19:40) + 5 x korta backar + FME |