Sunday Apr 6 |
 | Orientering race (Lång) 1:36:10 [4]*** 10.92 km (8:48 / km) | |
| spiked:14/20c shoes: Olway Tiger |
| Aleträffen, Jennylund. |
Saturday Apr 5 |
| Orientering race (Medel) 39:08 [4]*** 5.88 km (6:39 / km) | |
| spiked:20/22c shoes: Olway Tiger |
| Saik, Göteborgsdubbeln, Åstebo. |
Friday Apr 4 |
| Orientering race (Natt) 1:23:52 [4]**** 10.02 km (8:22 / km) | |
| spiked:5/15c shoes: Olway Tiger |
| Hjortnatta |
Thursday Apr 3 |
| Orientering 28:00 [3]*** 3.9 km (7:11 / km) | |
| spiked:6/9c shoes: Olway Tiger |
| Klubbträning, Skatås. |
| Löpning 45:00 [2]8.1 km (5:33 / km) | |
| shoes: Olway Tiger |
| E, upp på Getryggen. |
Wednesday Apr 2 |
| Orientering 1:06:00 [2]*** 8.1 km (8:09 / km) | |
| 32c shoes: Olway Tiger |
| Kontrollplock mellan Oxsjön och Fisjön. Blött och kallt. (verklig sträcka) |
| MTB 1:00:00 [1]20 km (3:00 / km) | |
| shoes: Scott (cykel) |
| FE. Svårt få upp pulsen vid cykling, men det tar lite i backarna. |
Tuesday Apr 1 |
| Orientering intervals 1:20:00 [3]*** 12 km (6:40 / km) | |
| shoes: Olway Tiger |
| Olbackintervaller på Getryggen + FME + spänst, segt idag. |
Monday Mar 31 |
| Löpning 41:00 [2] | |
| shoes: Adizero XT |
| Ett varv med {2,1}-lyktstolpsintervaller på Safjället + FME. |
| Orientering (Natt) 50:00 [2] | |
| shoes: Inov8 Mudroc 290 |
| Lamptest, Änggårdsbergen. |