Register | Login: pw: 

Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Archive: avro

In the 7 days ending 2008-06-15:

activity # timemileskmclimb
  Orientering6 5:22:07 1.93 3.1
  MTB2 2:40:00
  Löpteknik1 35:00
  Löpning1 15:00
  Total10 8:52:07 1.93 3.1
[csv]

«»
3:15
0:00
» now
MTWHFSS

Sunday Jun 15

Orientering race (Stafett) 58:41 [4]
shoes: Olway Tiger
Jukola, stræcka 4.

Friday Jun 13

Orientering 1:05:00 [2]***
shoes: Olway Tiger
Jukolatræning nr. 6.
Orientering 1:15:00 [2]***
shoes: Olway Tiger
Jukolatræning nr. 2.

Thursday Jun 12

Orientering 47:00 [2]***
shoes: Olway Tiger
Jukolatræning nr. 7.

Wednesday Jun 11

Orientering 55:00 [1]
shoes: Olway Tiger
Ertemarka. Mycket tunga ben. Till en början åtminstonde.

Tuesday Jun 10

Orientering race 21:26 [4]3.1 km (6:55 / km)
shoes: Olway Tiger
Haldenmesterskap. 1500m, 1000m och 500m.
Löpning 15:00 [1]
shoes: Olway Tiger
Nedjogg.

Monday Jun 9

MTB 1:30:00 [2]
shoes: Scott (cykel)
Nøssemark -> Isebakke
Löpteknik 35:00 [1]
shoes: Adidas Adizero LT
På och vid stadion. Vi fick lämna tidigare på grund av en mycket viktig match.
MTB 1:10:00 [1]
shoes: Scott (cykel)
Hem.


 

Oct 7, 2008: processing time: 0.51s | © 2000-2008 Attackpoint
contact | about orienteering | donate