Training Log Archive: LisaCIn the 1 days ending Sep 19, 2016:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Sep 19, 2016 #
11 AM
Styrka/Spänst (Intervall Fys) 50:00 [3]
shoes: Asics DS Trainer 21 SS16
Lunchträning på jobbet, Intervall Fys. Blandade övningar, först ett block med ben, sedan armar/överkropp och sist mage/rygg. Mycket utfall och squats i början, hoppas jag inte får allt för mycket träningsvärk... Så skönt att vara igång med träningen igen efter förkylningen.