Sunday May 6 |
 | Running warm up/down 17:00 [1] | |
| |
| Jogga til start på siste økta på Skibotn-samlinga. |
| Orienteering 56:00 [1]*** | |
| |
| Va så sliten og død i kroppen at eg kutta ut en del av løypa. Bomma en del i starten, men etterhvert løsna d. Tung i beina.. |
Saturday May 5 |
| Orienteering 1:05:00 [3]*** | |
| |
| Linjeorientering og vanlig orientering i en og samme løype. Gikk veldig bra, når eg egentlig synes det va såpass vanskelig. |
| Orienteering race 15:08 [4]*** | |
| |
| Poeng-orientering på 15 min!
Fikk 16 poeng, og da med ett minuspoeng for å komme inn etter 15:08 min.
Eg og Siri fikk jo faktisk delt seier i dameklassen. Arti å prøve noe nytt, men eg følte ikkje d gikk så bra ute i løypa. |
Friday May 4 |
| Orienteering 1:05:00 [3]*** 6 km (10:50 / km) | |
| |
| SKIBOTN-SAMLING i lag med kretslaget og BUL. Første økt, i terrenget ovenfor feltstasjonen. Gikk faktisk overraskende bra...ingen store feil. |
Thursday May 3 |
| Running warm up/down 15:00 [1] | |
| |
| Oppvarming før det 1. løpet i Midt-Troms Sprintcup!
Starten gikk fra Brekka barnehage. |
| Orienteering race 20:51 [4]** 2.6 km (8:01 / km) | |
| |
| 1. løp i SPRINT-CUP`en!!!
Gikk egentlig veldig bra, før eg kom til 6.post. Der ble d en bom gitt, tapte 1.20 min. i forhold til Katrine. Oxo tapte eg 10 sek. på 14. post.Ellers ok. Mamma og Katrine slo meg..mamma me best tid:)
|
| Strength 35:00 [1] | |
| |
| Etter at eg kom heim fra sprintløpet, trente eg første styrkeøkta på lenge. 2 serier, ingen pause mellom øvelsene. |
| Stretching 13:00 [0] | |
| |
| |
Tuesday May 1 |
| Running 20:00 [3] | |
| shoes: Nike elite |
| Ran to Brekka with Øyvind and Katrine. |
| |
| C • Imponert!! 1 |
| Running intervals 18:40 [4] | |
| shoes: Nike elite |
| Intervals with my dad in the Brekka-forest.
5 x 2.15min. Pauser= 1.45
Haaard! |
| Running 23:00 [1] | |
| shoes: Nike elite |
| Running in the forrest with Katrine. |
| Stretching 13:00 [0] | |
| |
| Stretching after the surf-program;) |
| Strength 5:00 [1] | |
| |
| Also time for some push- and sit-ups:) |
Monday Apr 30 |
| Stretching 13:00 [0] | |
| |
| Stretching after the new program..felt like I needed it after the training-camp. |