Training Archive: ihelgesen

In the 7 days ending 2008-06-08:

activity

time

miles

climb

Orienteering

1:14:31

3.54

5.7

Running

10:00

Total

1:24:31

3.54

5.7

[csv]

0:59

0:00

Thursday Jun 5
	Orienteering (O-jakt) 59:31 [4]5.7 km (10:26 / km)
	shoes: Jalas FLX
	1 bom; Nøling på to posta.
Monday Jun 2
	Orienteering 15:00 [3]

	Postplukk på tid på ungdomstreninga.
	Running 10:00 [2]

	Oppvarming: Løping, sisten og snipp&snapp.