Training Log Archive: ihelgesenIn the 7 days ending Nov 20, 2011:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Nov 20, 2011 #
Climbing 2:15:00 [1]
Fikk testa de nye klatreskoen (takk mamma og pappa!!) i klatrehallen i tromsø med Ino Bambino. Sykt artig og sykt sliten:)
Friday Nov 18, 2011 #
Climbing 1:15:00 [1]
Testa ut veggen på Flex med Natalie. Den va ikkje så verst, faktisk veldig tung.
Thursday Nov 17, 2011 #
Running warm up/down 22:00 [1]
shoes: Nike Air Zoom
Oppvarming og nedjogging
Running intervals (pyramideintervaller) 22:00 [4]
shoes: Nike Air Zoom
1-2-3-4-3-2-1 intervaller, 1 min pause mellom hver.