Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Eveborn

In the 7 days ending Oct 23, 2016:

activity # timemileskm+m
  Motionscykel2 2:45:00
  Crosstrainer1 40:00
  Styrka1 25:00
  Löpning1 25:00 2.17(11:30) 3.5(7:09)
  Rehab Styrka2 20:00
  Total4 4:35:00 2.17 3.5

«»
2:10
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Oct 22, 2016 #

5 PM

Löpning 25:00 [2] 3.5 km (7:09 / km)
shoes: Inov-8 x-talon 212 #6

Hälften skog, hälften väg.

Styrka 25:00 [2]

Vanliga.

Friday Oct 21, 2016 #

1 PM

Motionscykel 2:00:00 [2]

Rehab Styrka 10:00 [2]

Thursday Oct 20, 2016 #

9 PM

Motionscykel 45:00 [2]

Tuesday Oct 18, 2016 #

Note

Hade tänkt och träna men hade ont i ljumsken så blev inget.

Monday Oct 17, 2016 #

5 PM

Crosstrainer 40:00 [3]

Knät kändes lite.

Rehab Styrka 10:00 [2]

« Earlier | Later »