Training Log Archive: EvebornIn the 7 days ending May 28, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday May 28, 2017 #
8 PM
Motionscykel 1:30:00 [2]
Saturday May 27, 2017 #
5 PM
Orientering 37:00 [2] 4.19 km (8:50 / km)
shoes: Inov-8 x-talon 212 #6
Kollade kontroller med pappa och Lova.
Friday May 26, 2017 #
8 PM
Styrka 20:00 [2]
Vanliga passet, hoppade några övningar.
9 PM
Cykel 40:00 [3]
Cyklade i skogen hemma.
Wednesday May 24, 2017 #
3 PM
Orientering 34:56 [3] 3.74 km (9:20 / km)
shoes: Inov-8 x-talon 212 #6
Körde ett pass på Gåra. Fint som vanligt. Knät kändes som vanligt fram till sista fem då det kändes lite mer.
Tuesday May 23, 2017 #
4 PM
Cykel 1:45:02 [2]
Långpass med Lova. Berga-Vikingstad-Normstorp med en del grusvägar.
Monday May 22, 2017 #
7 PM
Motionscykel warm up/down 22:00 [2]
Upp och ned.
Motionscykel 25:00 [5]
10 tvåminutare med 30s vila.