Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Eveborn

In the 7 days ending Aug 20:

activity # timemileskm+m
  Styrka2 1:07:00 2.83 4.55
  Orientering1 44:58 3.91(11:29) 6.3(7:08)
  Motionscykel1 40:00
  Simmning1 30:00
  Total5 3:01:58 6.74 10.85

«»
0:44
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Aug 20 #

9 PM

Motionscykel warm up/down 15:00 [2]

Upp och ned

Motionscykel 25:00 [5]

Friday Aug 18 #

10 AM

Styrka 25:00 [2]

Thursday Aug 17 #

7 PM

Orientering 44:58 [4] 6.3 km (7:08 / km)
shoes: Inov-8 x-talon 212 #6

KM. Tryckte på rätt bra och knät kändes okej. Några små missar men inget stort.

Tuesday Aug 15 #

6 PM

Simmning 30:00 [2]

Simmade runt halva Gåra med Lova.

Monday Aug 14 #

Styrka 42:00 [3] 4.55 km (9:14 / km)
shoes: Inov-8 x-talon 212 #6

Provsprang lite ungdomsseriebanor.

« Earlier | Later »