Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Lissu

In the 7 days ending Feb 11:

activity # timemileskm+m
  hiihto2 2:00:00 16.9(7:06) 27.2(4:25)
  gymnastics2 1:20:00
  kuntopyörä1 43:00
  juoksu1 30:00
  Total6 4:33:00 16.9 27.2

«»
1:58
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 11 #

12 PM

hiihto (luistelu) 47:00 [3] 10.2 km (4:36 / km)

Rauhaksiin valoladulla.

Saturday Feb 10 #

12 PM

gymnastics 45:00 [2]

Kuntopiiriä Vierumäellä kehonpainolla. Puolivälissä juksuradalla 3km vaunuja työntäen, että minimies nukahtaisi...
4 PM

hiihto (luistelu) 1:13:00 [3] 17.0 km (4:18 / km)

Ai että, ladut primakunnossa. Maltilla nautiskellen Vierumäen valoladuista.

Wednesday Feb 7 #

kuntopyörä (wattbike) 43:00 [3]

Vauvaa ei tänään nukuttanut, joten vähän lyhyempi session: muutama kiihdytys ja putkelta ajo.

Tuesday Feb 6 #

juoksu 30:00 [3]

Iltalenkki pikku unien aikaan vaunuja työntäen, pitempää matkaa en olis kyllä hyvällä asennolla jaksanut juostakaan.

Monday Feb 5 #

gymnastics 35:00 [2]

Ohjelmaa läpi.

« Earlier | Later »