Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: emmu

In the 1 days ending Jan 19, 2020:

activity # timemileskm+m
  Juoksu2 45:00 2.67 4.3
  Luistelu1 45:00
  Voimistelu1 25:00
  Total2 1:55:00 2.67 4.3

«»
1:55
0:00
» now
Su

Sunday Jan 19, 2020 #

10 AM

Voimistelu 25:00 [5]

Alkulämpö

Luistelu 45:00 [5]

RNK - TPS, Kerttulan jäähalli, 11-6, tehot 3+1

Juoksu 15:00 [5]

Loppuverkka + venyttelyt
6 PM

Juoksu 30:00 [3] 4.3 km (6:59 / km)

Karikon lenkki x3

« Earlier | Later »