Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: emmu

In the 7 days ending Jan 19:

activity # timemileskm+m
  Luistelu7 6:40:00
  Pelit ja leikit4 3:40:00
  Voimistelu4 1:50:00
  Juoksu3 1:00:00 2.67 4.3
  Kävely1 40:00
  Total13 13:50:00 2.67 4.3

«»
3:15
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jan 19 #

10 AM

Voimistelu 25:00 [5]

Alkulämpö

Luistelu 45:00 [5]

RNK - TPS, Kerttulan jäähalli, 11-6, tehot 3+1

Juoksu 15:00 [5]

Loppuverkka + venyttelyt
6 PM

Juoksu 30:00 [3] 4.3 km (6:59 / km)

Karikon lenkki x3

Saturday Jan 18 #

10 AM

Kävely 40:00 [3]

Pieni aamureippailu ennen vieraspelimatkaa
2 PM

Voimistelu 25:00 [5]

Alkulämpö

Luistelu 45:00 [5]

Ässät - TPS, Isomäki, 3-4, tehot 1+1

Juoksu 15:00 [5]

Loppuverkka + venyttelyt

Friday Jan 17 #

3 PM

Luistelu 55:00 [5]

TPS:n tehojäät, Impivaara

Thursday Jan 16 #

12 PM

Pelit ja leikit (koripallo) 45:00 [3]

6 PM

Luistelu 1:00:00 [5]

TPS:n treeni, Gatorade Center
7 PM

Voimistelu 40:00 [5]

TPS:n oheiset, Gatorade Center

Wednesday Jan 15 #

6 PM

Voimistelu 20:00 [5]

Alkulämpö

Luistelu 45:00 [5]

TPS - VG-62, Impivaara, 3-3, tehot 0+2

Tuesday Jan 14 #

12 PM

Pelit ja leikit (Käsipallo) 1:30:00 [3]

6 PM

Luistelu 1:45:00 [3]

Ulkojäät, Parkin kenttä

Monday Jan 13 #

3 PM

Luistelu 45:00 [5]

Pelit ja leikit 25:00 [5]

TPS:n luisteluklinikka, Impivaara
5 PM

Pelit ja leikit (sähly) 1:00:00 [5]

« Earlier | Later »