Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: emmu

In the 7 days ending Nov 7:

activity # timemileskm+m
  Mailatekniikka4 3:00:00
  Luistelu3 2:45:00
  Juoksu5 2:35:00
  Laukominen1 1:00:00
  Pelit ja leikit1 45:00
  Voimistelu2 35:00
  Koordinaatio1 30:00
  Total10 11:10:00

«»
2:30
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Nov 7 #

9 AM

Laukominen 1:00:00 [3]

4 PM

Juoksu 40:00 [3]

Karikkoa + väliin muutama mäkiveto

Saturday Nov 6 #

9 AM

Juoksu 30:00 [3]

3 PM

Juoksu 20:00 [3]

Voimistelu 15:00 [3]

Alkulämpö

Luistelu 45:00 [5]

TPS - Ässät Wild, 4-3, Impivaara, tehot 0+0

Juoksu 20:00 [5]

Loppuverkka

Friday Nov 5 #

5 PM

Juoksu 15:00 [5]

Voimistelu 10:00 [5]

Alkuverkka

Luistelu 1:00:00 [5]

TPS:n treeni, Impivaara

Juoksu 15:00 [5]

Voimistelu 10:00 [5]

Loppuverkka

Thursday Nov 4 #

Note
(sick)

Kurkkukipu

Mailatekniikka 1:00:00 [3]

Wednesday Nov 3 #

Note
(sick)

Kurkkukipu

Koordinaatio 30:00 [3]

Mailatekniikka 45:00 [3]

Tuesday Nov 2 #

Note
(sick)

Kurkkukipu

Mailatekniikka 45:00 [3]

Monday Nov 1 #

4 PM

Pelit ja leikit 45:00 [5]

Alkuverkka

Luistelu 1:00:00 [5]

TPS:n treenit, Impivaara

Juoksu 15:00 [5]

Loppuverkka
7 PM

Mailatekniikka 30:00 [3]

« Earlier | Later »