Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Pieter

In the 1 days ending Mar 18, 2017:

activity

time

miles

Duurloop int.2

2:52:00

19.88

(8:39)

32.0

(5:23)

Fietsen

30:00

6.21

(12.4/h)

10.0

(20.0/h)

Total

3:22:00

26.1

(7:44)

42.0

(4:49)

3:22

0:00

» now

Saturday Mar 18, 2017 #

12 PM

Duurloop int.2 2:52:00 [2] 32.0 km (5:23 / km)
shoes: Asics Nimbus 18

Laatste lange duurtraining voor de marathon. Rondje Tongelre, Geldrop, Heeze, Strabrechtse Heide en via Eeneind weer terug. Nat en winderig. De laatste 5 wel in 3 gelopen. Geen exacte gegevens omdat m'n Garmin weer s leeg was.

4 PM

Fietsen warm up/down 30:00 [1] 10.0 km (20.0 kph)

Meteen even uitfietsen om Fenna op te halen. Nog steeds nat en winderig. :)

« Earlier | Later »