Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Pieter

In the 7 days ending Apr 28:

activity # timemileskm+m
  Duurloop int.22 1:18:08 9.44(8:16) 15.2(5:08)
  Fietsen1 1:00:00 8.7(8.7/h) 14.0(14.0/h)
  Crossloop1 31:47 4.66(6:49) 7.5(4:14)
  Total3 2:49:55 22.8(7:27) 36.7(4:38)

«»
1:01
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Apr 28 #

Fietsen 1:00:00 [1] 14.0 km (14.0 kph)
shoes: Fixie

Met Fenna naar de stad en terug.

Wednesday Apr 25 #

Duurloop int.2 48:08 [2] 9.5 km (5:04 / km)
max:167 shoes: Adidas Supernova Boost

Rondje Dierenrijk.

Sunday Apr 22 #

Duurloop int.2 warm up/down 15:00 [1] 3.0 km (5:00 / km)
shoes: Asics Pulse 8

Van huis naar de start.

Crossloop race 31:47 [5] 7.5 km (4:14 / km)
ahr:186 max:191 shoes: Asics Pulse 8

Warmlopen voor Nuenen-West, de tweede editie. Voor de 7.5km gekozen om te kijken wat op dit moment het niveau is. Viel niet tegen. 1/3 door het bos in de schaduw. De rest lekker in de zon. Best kapot bij de finish.

Duurloop int.2 warm up/down 15:00 [2] 2.7 km (5:33 / km)
shoes: Asics Pulse 8

Terug naar huis.

« Earlier | Later »