Training Log Archive: kisgalya

In the 7 days ending Apr 13, 2013:

6:00

0:00

11 AM

Bicaj 3:00:00 [1] 53.0 km (17.7 kph) +1104m
shoes: Peugeot trekking

itthonról hollóstető és vissza majd bekénypuszta kisgyőr bükkaranyos(telek) és vissza

Bicaj 3:00:00 [1] 53.0 km (17.7 kph)

12 PM

Futás 1:04:00 [2] ** 9.0 km (7:07 / km) +205m 6:23 / km
ahr:126 max:145 shoes: Salomon XA PRO 3D Ultra GTX

3 fok és köd emese-kör zz+én

9 AM

Futás 1:38:00 [3] **** 14.0 km (7:00 / km) +503m 5:56 / km
ahr:145 max:167 shoes: Salomon XA PRO 3D Ultra GTX

reggel 0 fok felhő , le a legrövidebb úton blászló-fel a temetőhöz-innen a kékL és a kék+ jelzésen fel fehérkőlápa -áfonyásrét-kisdél majd haza