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Training Log Archive: penungu

In the 1 days ending Jun 27, 2006:

activity # timemileskm+m
  Cycling1 1:50:00 24.85(4:26) 40.0(2:45) 200
  Jogging1 48:00 6.84(7:01) 11.0(4:22) 20
  Total1 2:38:00 31.69(4:59) 51.0(3:06) 220

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Tu

Tuesday Jun 27, 2006 #

Jogging 48:00 [3] 11.0 km (4:22 / km) +20m 4:19 / km

Über Mittag, alleine
Bis fast Küsnacht

Ging schon besser, zum Glück war es nicht so heiss. Am Anfang noch immer Schmerzen in der rechten Hüfte, danach besser.
Musste mich immer noch einbisschen quälen, komischerweise bin ich aber trotzdem recht schnell

PS: Lustige Leute am See: "Du hast was verloren!" "Was??" "Tempo!" Hahaha.....

Cycling 1:50:00 [2] 40.0 km (2:45 / km) +200m 2:41 / km

Adliswil -Horgen-Zürich

Das erste mal auf dem Esel! Lockere Minirundfahrt - Ein bisschen leiden musste ich schon.... vorallem bei Hagel. Natürlich fiel ich auch wieder um :)

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