Jogging 59:00 [3] 12.0 km (4:55 / km) +80m 4:45 / km
shoes: Asics gelb
Manegg oben, mit den ZKB - Jungs MZ und SM
Das erste mal hier seit Rückkehr fühlte ich ziemlich gut! Das Wetter war sehr angenehm und ich zog die zweite Hälfte noch davon. Leider immer noch Hüftprobleme. Brauche wohl mal eine wöchige Joggingpause