Training Log Archive: penunguIn the 1 days ending Jul 8, 2006:
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Saturday Jul 8, 2006 #
Cycling 3:00:00 [3] 55.0 km (3:16 / km) +1300m 2:56 / km
Langnau - Albis - Türlersee - Affoltern a. A. - Uitikon - Zürich
Besuch bei meinen Bruder und der Mutter - Schöne kleine Ausfahrt, ohne Highlights
Besuch bei meinen Bruder und der Mutter - Schöne kleine Ausfahrt, ohne Highlights
Jogging 42:00 [3] 9.0 km (4:40 / km) +20m 4:37 / km
shoes: Asics gelb
Wollts mal wissen, wie's so ist nach dem Radfahren.... hart und beschissen, aber machbar.