Training Log Archive: penunguIn the 30 days ending Apr 30, 2006:
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Friday Apr 28, 2006 #
Kraft 1:10:00 [3]
Wednesday Apr 26, 2006 #
Jogging 55:00 [4] 12.3 km (4:28 / km) +40m 4:24 / km
Tuesday Apr 25, 2006 #
Kraft 1:00:00 [3]
Monday Apr 24, 2006 #
Jogging 1:00:00 [3] 12.5 km (4:48 / km) +20m 4:46 / km
Friday Apr 21, 2006 #
Jogging 1:20:00 [4] 18.0 km (4:27 / km) +20m 4:25 / km
PS: Wurde in einem Runningshop fuer eine Laufgruppe eingeladen, cool! Sehe ich so schnell aus?? :)
Thursday Apr 20, 2006 #
Inline Skating 1:30:00 [1]
Monday Apr 17, 2006 #
Jogging 1:05:00 [3] 14.0 km (4:39 / km) +20m 4:37 / km
Ging nicht schlecht, die neuen Schuhe druecken noch ein bisschen
Sunday Apr 16, 2006 #
Jogging 25:00 [3] 6.0 km (4:10 / km) +80m 3:54 / km
Kraft 30:00 [3]
Thursday Apr 13, 2006 #
Jogging 50:00 [1] 9.0 km (5:33 / km) +20m 5:30 / km
Friday Apr 7, 2006 #
Jogging 1:03:00 [3] 13.0 km (4:51 / km) +20m 4:49 / km
Neue Schuhe - Sind sehr schnell!!
Thursday Apr 6, 2006 #
Jogging 30:00 [3] 7.0 km (4:17 / km) +80m 4:03 / km
Kraft 1:00:00 [3]
Tuesday Apr 4, 2006 #
Jogging 1:00:00 [3] 12.5 km (4:48 / km) +20m 4:46 / km
shoes: Asics gelb
Fuehlte mich schlecht
Monday Apr 3, 2006 #
Kraft 1:10:00 [3]
Sunday Apr 2, 2006 #
Jogging 1:25:00 [3] 18.0 km (4:43 / km) +20m 4:42 / km
shoes: Asics gelb
Diesmal habe ich die Runde fertig gelaufen - ist ein langes Stueck...
Immer noch erkaeltet, fuehlte mich aber trotzdem nicht schlecht (It means: Das viele Bier machte sich nicht bemerkbar)
Naechste Woche will ich es nochmals wissen.