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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: penungu

In the 7 days ending Sep 24, 2006:

activity # timemileskm+m
  Jogging2 1:45:00 12.99(8:05) 20.9(5:01) 90
  Kraft1 1:00:00
  Total3 2:45:00 12.99 20.9 90

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Sep 24, 2006 #

Jogging 45:00 [2] 8.5 km (5:18 / km) +10m 5:16 / km

Mit Marion

Cool, sie war schnell! Schöner Run über die Felder von Wetzikon

Thursday Sep 21, 2006 #

Jogging 1:00:00 [3] 12.4 km (4:50 / km) +80m 4:41 / km
shoes: Asics gelb

Über Mittag, Manegg oben, erster Teil mit MZ

Wie immer.... nach einem Lauf fliegts!

Tuesday Sep 19, 2006 #

Kraft 1:00:00 [3]

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