Training Log Archive: CervinIn the 1 days ending Oct 2, 2016:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Su |
Sunday Oct 2, 2016 #
Löpning warm up/down 26:04 [3] 4.92 km (5:18 / km)
shoes: Salming Miles (gamla)
Orientering 42:15 [3] 6.85 km (6:10 / km)
shoes: Inov-8 x-talon 190
Höstrusket. Riktigt skoj tävling. Kommer framförallt ta med mig känslan jag hade i orienteringen - allt bara flöt på. Enda riktiga tidstappet var när jag missade en stigs existens och tryckte mig över ett hygge istället. Sedan tog jag väl det förvisso ganska försiktigt i det plottriga på den sista delen av banan.
Direkt när jag kom hem stack jag upp till Victoriastadion och spelade volleyboll och spökboll. Riktigt skoj! Hade dock ont i typ varandra muskel igår (måndag). Tänker att det är mycket explosiva rörelser, vilket man inte är van vid.
Direkt när jag kom hem stack jag upp till Victoriastadion och spelade volleyboll och spökboll. Riktigt skoj! Hade dock ont i typ varandra muskel igår (måndag). Tänker att det är mycket explosiva rörelser, vilket man inte är van vid.