Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Cervin

In the 1 days ending Sep 9, 2017:

activity

time

miles

Orientering

38:23

3.39

(11:19)

5.46

(7:02)

Löpning

21:44

2.43

(8:57)

3.91

(5:34)

Total

1:00:07

5.82

(10:20)

9.37

(6:25)

1:00

0:00

» now

Saturday Sep 9, 2017 #

Löpning warm up/down 21:44 [3] 3.91 km (5:34 / km)
shoes: Inov-8 oroc 280

Orientering 38:23 [3] 5.46 km (7:02 / km)
shoes: Inov-8 oroc 280

Medel-DM. Kunde gått två min snabbare, två bommar på ca minuten vardera. Ena var pga att jag inte riktigt tyckte kartan stämde (k15, upplevde att stupet satt nere i sänkan och inte ovanför som kartan visade).

« Earlier | Later »