Löpning 1:37:49 [3] 21.44 km (4:34 / km)
shoes: Salming Miles (gamla)
Distans med två trösklar på ca 3,75 km (runt reningsdammarna) med start efter ca 28 min och ca 64 min. Tanken var att ligga lite under 4 min/k och så blev det också (3:58 på bägge).