Training Log Archive: CervinIn the 7 days ending Dec 4, 2016:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Dec 3, 2016 #
Rullskidor 51:06 [3] 11.94 km (4:17 / km)
Hade egentligen tänkt köra detta passet igår, men fick lite materialstrul och hade inte tid att både fixa det och träna. Tog iaf tag i det och skruvade av hjulen och rengjorde dem - och satan vad mycket bättre det rullade!
Thursday Dec 1, 2016 #
Spinning 55:00 [3]
Spinning 3. Märkte att jag började belasta knät mot slutet av passet då låren började dö.
Wednesday Nov 30, 2016 #
Rullskidor 45:42 [3] 9.52 km (4:48 / km)