Löpning warm up/down 18:10 [3] 3.33 km (5:27 / km) shoes: Inov-8 oroc 280 gamla
Orientering51:36 [3] 6.14 km (8:24 / km) shoes: Inov-8 oroc 280 gamla
Västkuststafetten. Ett riktigt dåligt vägval på em sträck och ett par kontrollmissar på ca minuten är väl det som finns att hitta orienteringsmässigt. Är farten som behövs!
Sammanfattningsvis för helgen kan det ju inte sägas annat än att det är dåligt. Det hade dock kunnat vara betydligt värre och det känns ändå som det gick bättre än förvänta. Även knät bättre än väntat.