Training Log Archive: CervinIn the 7 days ending Jun 18, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jun 18, 2017 #
Löpning 43:07 [3] 8.81 km (4:54 / km)
shoes: Salming Miles (gamla)
Morgon(förmiddags)-jogg på Värmdö.
Saturday Jun 17, 2017 #
Löpning 46:39 [3] 9.07 km (5:09 / km)
shoes: Salming Miles (gamla)
Morgonjogg innan avfärd mot Värmdö.
Tuesday Jun 13, 2017 #
Orientering 1:03:42 [3] 8.13 km (7:50 / km)
OLNV.
Monday Jun 12, 2017 #
Löpning 20:53 [3] 4.01 km (5:12 / km)
shoes: Salming Miles (gamla)
Klassiska rundan. Fortsatt tom på energi och orkeslös. Kom dessutom, mer eller mindre, direkt från jobbet.
Styrka 32:00 [3]
Klubbstyrka (!!!) i form av tabata.