Training Log Archive: CervinIn the 7 days ending Aug 14, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
| |||||||||||||
| We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | |||||||
Tuesday Aug 14, 2018 #
Löpning 40:00 [3] 8.0 km (5:00 / km)
shoes: Salming Miles
Så, nu är det dags att ta tag i träningen och inleda satsningen mot våren nästa år med 10-mila som huvudfokus.
Lugn jogg för att känna på kroppen efter att ha varit ute och rest några veckor (och därför försummat träningen). Kändes väl ungefär därefter. Uppskattad distans och tid pga död klocka.
En anmärkningsvärd händelse var att vi (jag och Hanna som cyklade med) stötte på en liten brand, i mittremsan på den grusväg vi färdades längs. Det var inte värre än att jag kunde stampa ut den, men det var mycket märkligt efter som det inte fanns några synbara spår av hur branden kunde startat.
Lugn jogg för att känna på kroppen efter att ha varit ute och rest några veckor (och därför försummat träningen). Kändes väl ungefär därefter. Uppskattad distans och tid pga död klocka.
En anmärkningsvärd händelse var att vi (jag och Hanna som cyklade med) stötte på en liten brand, i mittremsan på den grusväg vi färdades längs. Det var inte värre än att jag kunde stampa ut den, men det var mycket märkligt efter som det inte fanns några synbara spår av hur branden kunde startat.
C • Gott 4