Training Log Archive: CervinIn the 7 days ending Jan 13, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||||
Sunday Jan 13, 2019 #
Unspecified 10:00 [3]
Styrka 50:00 [3]
Saturday Jan 12, 2019 #
Löpning 40:29 [3] 8.62 km (4:42 / km)
shoes: Salming Miles
Testade vaderna. Inte katastrof.
Styrka 40:00 [3]
Thursday Jan 10, 2019 #
Spinning 55:00 [3]
Styrka 30:00 [3]
Tuesday Jan 8, 2019 #
Spinning 55:00 [3]
Återhämtningspass. Extremt mycket träningsvärk i baksida lår och sätesmusklerna. Vaderna väldigt ömma.
Monday Jan 7, 2019 #
Styrka 50:00 [3]
Unspecified 10:00 [3]
Rodd.