Running warm up/down (ogrevanje/raztek) 45:00 [3] 3.5 km (12:51 / km)
shoes: Asics Ds Trainer 20
25' ogrevanja, 10' razteka, 10' 2. ogrevanja in malo raztezanja po 2. teku.
Orienteering race (šprint liga ) 15:20 [5] 3.6 km (4:16 / km) +60m 3:56 / km
shoes: Asics Ds Trainer 20
Štartal zadržano, hitro poskušal pasti v ritem načrtovanja poti v naprej. Potem je pa kr fajn steklo, noge se šle v redu. Mala napakica na 5KT, večja pa na 14KT, kjer sem prvo perforiral kr eno kontrolo tam, pogledal ML , videl da ni moja in nato zavil v napačno slepo ulico. Tam 15-20' napake.
Mi je pa vse skupaj potekalo hitro, mogoče sem tudi prepozno začel stopnjevat.
Generalno pa zelo užival vsak trenutek tekme.
http://karte.rutka.net/show_map.php?user=peter&...Sled sicer za en ku***. Moral vse popravit.
Orienteering (Mass start) 13:08 [5] 3.3 km (3:59 / km) +40m 3:45 / km
shoes: Asics Ds Trainer 20
Na prvo so vsi potegnil, sam sem le nekako poskušal ohranit stik, podobno kot Nejc sem na 2. imel plan iti idealno, ampak te skupina potegne. To se mi je večkrat zgodilo, enostavno se nanašaš na druge in na trenutke samo poskušaš ohraniti stik. Na 2. sem bil zadnji, 4. pa sem že povedel za vsega 30''. na 2/3 proge v klanec nisem več mogel slediti Nejcu, Jana pa sem izgubil po izredni neumnosti. Tekel je malo pred mano, jest pa sem šel zaporedno v 2 slepi ulici. V 2. slepo sem sabo potegnil še ostale in smo vsi imeli malo bližnjega srečanja. Nejc v cilju 15-20'' spredaj, Jan 10'', Azimutovci pridemo v vlakcu.
Očitno je, da Azimutovcem ni uspela realizacija zastavljene taktike...
Sicer pa najboljši trening sprinta do sedaj... Precej višji tempo kot na tekmi.