Training Log Archive: PeterT

Včeraj sredi dneva dojamem, da se moram resneje oprijet učenja za kolokvij danes. Glede na to, da sem v tej seriji kolokvijev že malo zafrknil, nisem hotel še enga več, zato izpustim planiran večerni tek. Danes pa kolokvij šele pozno popoldne, tak, da še en zapravljen sončen dan (tako kot večina dni zadnja 2 tedna). Po drugi strani pa dobra stvar,da sem zdaj vsaj do sredine maja bolj prost in bom lahko končno malo použil pomlad :)

C • Kako lep poetičen zapis! 1

Tek v Šiško in še tam 10' ogrevanja

5x800m med 2:42 in 2:48, vmes 2' pavze. Noge še naštelane na ultradolge in malo utrujene.

Tek nazaj v Rožno.

Lahek tek in hoja v klance z Lazarjem na Rožniku. Do kaj več se mi po kratki noči in dolgem dnevu niti ni bilo, pa še Nejc ima težave s kolenom, tako da ravno prav.

S Tivolija na Koseze po PSTju, na koncu še tek od dna do Šišenskega hriba za 5'17''.

Enostavno ogrevanje brez pospeševanj in ostalega, značilnega za krajše tekme.

Začel sem precej previdno, pa se vseeno prvo iskal precej prej - 30'' napake. Na 3 nakeko potuhtam kako do 7. Časa za to res preveč. Pred tretjo pa me zmede en hribček prej in ga malo raziščem, spet slabih 30''. Na 4 vidim da nisem izbral idealnih potk. Na pol poti do 5 se prvo ustavim da odtočim, grem malo naprej se ustavim da si še hlače zavežem, potem pa še nekako nesigurno na KT. V prvem delu res preveč težav s samim seboj... Na 6 sploh nisem videl potke pod azimut črto, a vseeno desna pot ni bila veliko počasnejša. Na 7 sem verjetno porabil več časa ko sem poskušal sekat, kot če bi šel naokoli. Še največ napake pa ker sem pri hišah nekaj mencal in izbiral kje bi šel do želene poti. Na 8 ena večjih napak zaradi izbire poti. Na 9 pa postanem že res žejen in samo čakam da pridem do 11te. Na 11 sicer malo naokoli, ampak mogoče še ne tako velika izguba. Na 12 večji zaostanek, ker sm si res vzel čas na vodni. Na 13 in 14 začnem slabo videt, oziroma sem imel nek globinski vid, naokoli se mi je pa svetilo. To se je stopnjevalo do 15-16 ko se sploh nisem moral zbrat da bi bolj pogledal karto. Še sreča da je bla enostavna etapa. Na 19 v tist klanček že precej načet, zato na 20 vzamem še 2. gel. Na 22 sem šel precej naokoli, v tem delu tekme sem si samo še želel na cilj in mi ni blo do direktne linije. Malo pred finišem pa me zagrabejo krči in se le stečem v cilj.

Skratka tehnično precej slabo 1 del, drugi pa kar dobro. Tekaško sem se počutil fajn, noge so šle vse do cilja, me je pa matrala dehidracija. Morala bi biti še vsaj 1, če že ne 2 vodni postaji. V cilju pa dobim tak glavobol, kot ga še nisem imel po nobenem žuru.

Traser bi moral malo porezati linije okoli kontrol 3, 4, 5 in mogoče še kje.

Lahek tek po gozdu z nekaj kratkimi intervali.