Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: PeterT

In the 7 days ending Jun 4, 2016:

activity # timemileskm+m
  Running2 1:02:40 6.84(9:10) 11.0(5:42) 100
  Orienteering1 46:40 2.86(16:20) 4.6(10:09) 100
  Warm up/down1 30:00 1.24(24:08) 2.0(15:00)
  Total3 2:19:20 10.94(12:44) 17.6(7:55) 200

«»
1:16
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Jun 4, 2016 #

11 AM

Warm up/down 30:00 [2] 2.0 km (15:00 / km)

Orienteering (Klubsko prvenstvo 2016) 46:40 [3] 4.6 km (10:09 / km) +100m 9:09 / km
shoes: (2.) Inov x-talon 212

Pred startom rahlo dežuje 5', ravno toliko da razmoči debla in skale...
Na poti do prve se ustrašim skokov in grem okoli riti v žep. Na kt2 se prvo malo pretikam čez veje in skale, ampak najdem lepo. kt3 ok, kt4 najdem precej po sreči, ko sem pritekel mimo in sem mislil da je za B/C kategorijo in sem slučajno šel do nje in pogledal številko. Mislil sem da sem na bolj desno od kontrole. Kt5 praktično skoraj naravnost. Se me je pa kmalu v klanec po dobrih 5' že polotila huda utrujenost. Komaj sem se spravil do vrha, da bi poskusil zlavfat klanec nism niti pomislil. kt6, 7, 8, 9 kar fajn. Vidim Gregorja, da je 5' za mano in tudi zaradi tega se odločim, da kljub groznemu počutju grem do konca. Kt10 tekaška, še pred travnikom sem shodil.. Čez travnik in do kontrole sem pa šel v Larinem tempu... Na kt11 sem hodil, kt12 sem šel pod skokom in šele potem na vrh. Do cilja v redu.
Tehnično kar lepo, nisem pa pričakoval zmage. V cilju bolj zaskrbljen nad stanjem kod pa vesel za zmago. Beden občutek, ko vem da bi to še mesec nazaj odtekel v povsem drugem tempu, trenutno pa ne morem.

Wednesday Jun 1, 2016 #

Running 52:00 [3] 8.5 km (6:07 / km)
shoes: Asics Ds Trainer 20

Raztek okoli rožnika in 3x pospeševanja v klanc. Da si malo dvignem samozavest po včerajšnji tekmi.

Tuesday May 31, 2016 #

Running (tek na grad) 10:40 [5] 2.5 km (4:16 / km) +100m 3:33 / km
shoes: Asics Ds Trainer 20

Ravninski del lepo, se počutil v redu, prvo polovico klanca še nekako solidno odtečem, po ovinku naprej me pa zabije. Celotno telo kot da bi ohromilo. Nemočen v noge in roke. Sem le opazoval kako so vsi tekli mimo, ko sem imel tempo kod da bi tekel 20' v klanec. Na zadnjem ravninskem obratu sicer pridem malo k sebi ampak že ni imelo več pomena. Tako da se niti nisem skuril in so bile noge v cilju še povsem sveže.

« Earlier | Later »