Training Log Archive: PeterTIn the 7 days ending Oct 2, 2016:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Oct 2, 2016 #
Running 45:00 [3] 9.0 km (5:00 / km)
shoes: New Balance 1500v2
Z Lazarjem ena na lahn čez Koseze in na Rožnik.
Wednesday Sep 28, 2016 #
11 AM
Running (Novigrad) 45:00 [3] 8.5 km (5:18 / km)
shoes: New Balance 1500v2
Trd od učeraj, zato začnem počasneje. Po poti pri morju, nato nekam med trte na grozdje, na koncu 2km tepo tek za okoli 3:40.
Strength 15:00 [2]
Raztezanje, nato še par vaj za trup in roke na drogih.
Tuesday Sep 27, 2016 #
Running long (Novigrad) 1:25:00 [3] 18.0 km (4:43 / km)
shoes: New Balance 1500v2
Zbudim se dober in do opoldne se spravim lavfat. Grem po poljskih njivah med vinogradi in nasadi oljk. Vmes se malo izgubim in iščem poti. Zadnje 5km malo hitreje od izvoza iz hitre ceste do mesta.