Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: PeterT

In the 7 days ending Feb 11:

activity # timemileskm+m
  Running2 1:52:00 11.62(9:38) 18.7(5:59) 300
  Strength2 1:30:00
  XC skiing1 1:26:00 7.83(10:59) 12.6(6:50)
  Total5 4:48:00 19.45 31.3 300

«»
1:26
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 11 #

XC skiing (Hotedršica SkiSOL) 46:00 [3] 5.6 km (8:13 / km)

Po dolgih letih spet na ski-o.

Precej sem neroden na smučeh na tej ledeni podlagi. Vseeno prvi del tekmo do kt7 razmeroma solidno odtečem. Nato pa sem naprej delal napake na vseko kontrolo. Višek vsega pa na kt10, ko sem se neumno odločil, da grem peš po celem snegu, ki se je udiral do kolen, četudi se je po vrhu dalo povsem dobro smučat.

XC skiing 40:00 [3] 7.0 km (5:43 / km)

Ostalo tekačenje pred in po tekmi.

Friday Feb 9 #

Strength (telovadnica) 30:00 [1]
shoes: Saucony Kinvara 8

Trening s tamalmi v telovadnic.

Thursday Feb 8 #

Running (Lajše) 52:00 [3] 9.7 km (5:22 / km) +300m 4:39 / km
shoes: Saucony Kinvara 8

Wednesday Feb 7 #

Running (Rožnik) 1:00:00 [3] 9.0 km (6:40 / km)
shoes: (3.) Inov x-talon 212

Snowrun čez Rožnik in na Koseze. Spet mi zmrznejo gležni.

Tuesday Feb 6 #

Strength 1:00:00 [3]
shoes: New Balance 1500v2

Vaje za moč na 90%.

« Earlier | Later »