Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: jys

In the 1 days ending Sep 20, 2016:

activity # timemileskm+m
  Löpning1 35:21 4.24(8:21) 6.82(5:11) 59
  Total1 35:21 4.24(8:21) 6.82(5:11) 59

«»
0:35
0:00
» now
Tu

Tuesday Sep 20, 2016 #

12 PM

Löpning (Distans) 35:21 intensity: (10:41 @1) + (23:07 @2) + (1:33 @3) 6.82 km (5:11 / km) +59m 4:58 / km
ahr:137 max:154 shoes: New Balance 1080v6

Sprang i helt fritt tempo på grusvägen runt Froghult. Är nöjd med hur bra kroppen kändes och i det tempo det gick. Skön känsla att behålla till på lördag.

« Earlier | Later »