Training Log Archive: jys

Körde Tabata-pass på lunchen. Mycket övningar för rumpa-lår, så frågan är om jag kan gå imorgon (not: fick ej så farligt mycket träningsvärk ändå)? Hade kanske inte den intensitet jag ville på alla övningar, fortfarande sliten i kroppen sen LL. Men det var ändå skönt att träna och kul att testa detta lunchpass - det kan bli fler gånger för det var bra.

Var sugen på att springa lite. Bra att få röra benen lite efter LL och dagens tabatapass. Sprang med Sara på hennes uppvärmning, sen körde hon intervaller och kan kom efter och gick lite med henne i vilan. Efter ett tag gav jag sen upp och sprang hemåt. Träningsvärken i vaderna har nästan försvunnit nu, men i slutet av passet kom stelheten i vaderna tillbaka så efter 35 min gav jag upp och gick sista biten hem (ej i tiden).