Training Log Archive: jysIn the 1 days ending Nov 14, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Nov 14, 2017 #
Note
Åkte med Ella på förskolebussen. Utematlagning och lek på lekplats i Ljungsbro. Trevligt. Men kring nollan och bitvis snöblandat regn gjorde att jag sen blev riktigt trött. Men en skön trötthet.
6 PM
Stakträning inomhus (Teknikträning) 40:00 [1]
Stakteknik på SkiErg.
Styrketräning (Knästyrka) 15:00 [1]
Passade på att göra lite knästyrka när jag ändå var på CH. Benspark, utfall, MAQ-pinne.