Löpning (Distans) 1:00:03 8.95 km (6:42 / km) +41m6:33 / km ahr:134 max:169 shoes: Atomic Redster Skins
Åkte skidor på Bertils spår. Tanken 1 h, tänkte jag hinner väl 4 varv, men så trögt det gick idag. Någon plusgrad och lite nysnö i spåret gjorde att jag inte hade något glid. Fick diagonala massor för att ta mig fram. Lite bättre varv 2 och 3 då jag åkt till nysnön lite. Men detta var extremt slitigt och kroppen tyckte detta var jobbigt - både fysiskt och mentalt. Men alternativet hade varit löpning och då är det bättre att få skidträning innan Tjejvasan. Och jag är glad att jag tog mig ut och orkade hålla på 1 h nu efter sjukdom. Ryggen ok. Grön-snuva är kvar lite och lite krax i halsen ibland.