Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: jys

In the 1 days ending Mar 6, 2019:

activity # timemileskm+m
  Löpning1 32:01 3.43(9:21) 5.51(5:48) 38
  Total1 32:01 3.43(9:21) 5.51(5:48) 38

«»
0:32
0:00
» now
We

Wednesday Mar 6, 2019 #

4 PM

Löpning (Distans, kort pass) 32:01 [1] 5.51 km (5:48 / km) +38m 5:37 / km
shoes: New Balance 1080v6

Lugn jogg, kände att jag ville komma ut och röra mig en kort stund lugnt o skönt. Det kändes faktiskt helt ok idag, men efter 15-20 min tog det emot lite, fast glädjen i att vara ute gjorde att det var skönt, så hade kunnat fortsätta längre, benen helt ok. Men efteråt kändes det lite i knäna.
Regn o +4 grader, var ändå ok. Sprang mest asfalt, lite på stor stig o grusväg.

« Earlier | Later »