Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: jys

In the 1 days ending Jul 20, 2019:

activity # timemileskm+m
  Rullskidor1 50:36 7.06(7:10) 11.37(4:27) 33
  Total1 50:36 7.06(7:10) 11.37(4:27) 33

«»
0:50
0:00
» now
Sa

Saturday Jul 20, 2019 #

2 PM

Rullskidor (Distans) 50:36 intensity: (25:23 @1) + (23:10 @2) + (2:03 @3) 11.37 km (4:27 / km) +33m 4:23 / km
ahr:133 max:146 shoes: Rullskidor, Skigo XC carbon

Distanspass på rullskidor, bussgatan, Haningeleden till Vidingsjö (Ortgatan) sen vände jag, Lambohovsleden hem. Försiktig utför men har annars stakat rätt bra tycker jag. Frånskjut uppför. Ingen diagonal. Bra att vila benen idag. Var ca 27 grader varmt lite mulet, varit ute i solen hela fm, så var rätt seg av solen och blev väldigt törstig. Kände mig även lite allgergisk. Men i övrigt kändes det ok.

« Earlier | Later »