Training Log Archive: jysIn the 1 days ending Aug 2, 2019: |
| « | » |
| » now | ||||
| Fr |
Friday Aug 2, 2019 #
Note
(rest day)
Vilar från träning idag, men aktiv vila.
Promenad i skogen ovanför stugan för att hitta svamp (ingen svamp men lite hallon med hem).
Postural yoga, soft, 45 min. Nere vid badtunnan, lite kyligt mot slutet. Men ett skönt och välbehövligt pass. Mycket för höfter. Bälte + block var tillbehör, i stort sett hela passet liggandes.
Kvällen, paddling med Tuva i K2, bort till "bommen" och tillbaka. Lite vågor, roligt att paddla med Tuva.
Promenad i skogen ovanför stugan för att hitta svamp (ingen svamp men lite hallon med hem).
Postural yoga, soft, 45 min. Nere vid badtunnan, lite kyligt mot slutet. Men ett skönt och välbehövligt pass. Mycket för höfter. Bälte + block var tillbehör, i stort sett hela passet liggandes.
Kvällen, paddling med Tuva i K2, bort till "bommen" och tillbaka. Lite vågor, roligt att paddla med Tuva.