Training Log Archive: jysIn the 1 days ending Jan 21, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Jan 21, 2020 #
12 PM
Löpning (Distans) 46:31 [3] 7.73 km (6:01 / km) +112m 5:37 / km
Löpning på lunchen. Soligt, lite blåsigt och ca 8 grader varmt, som en vårdag. Rätt torrt i skogen. Så en fin löptur. Först grusväg förbi Froghult sen stigar i skogen, både små och större. Hade några fartökningar av olika längd och intensitetsökningar när det var uppför. Blir rätt kuperat. Kändes trögt, som förkylningskänsla första säg 15-20 min, sen var det roligt och kändes bättre. Hö knä ok men lite ömt.