Training Log Archive: axelhalvar

Varvstyrka där man skulle köra fem varv utan vila. Var väldigt mycket armövningar och enligt mig kunde vi haft mer mage och bålövningar. Gick bra iaf var lagom pigg och fokuserade verkligen på att göra övningarna rätt. Gick bra tycker jag orkade hela passet men märks att det var ett tag sen måndagsstyrkan sist. Armarna blev inte lika möra som de brukar bli, gött. Uppvärming, nerjogg och stretching medräknat.